Trang chủTrang chủ BlogBlog
ElearningE-learning Đăng nhập

Qủa su su -Công dụng ăn quả su su

Gía bán :30.000vnd/kg

 

Rau sạch hà nội

Rau sạch hà nội 

Bạn có biết rằng ăn su su rất tốt cho tim mạch và cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư?

Su su thường được xem như một loại rau, những trên thực tế đây là một loại trái cây. Loại quả này phổ biến ở rất nhiều nước và có thể chế biến thành nhiều món ăn.

 Những tác dụng bất ngờ của quả su su:

1. Tốt cho tim

Su su giàu folate, và vitamin B giúp ngăn ngừa việc hình thành homocystein, một loại acid amin chứa sulfur. Quá nhiều acid amin này trong máu gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

2. Ngăn ngừa ung thư

Vitamin C có trong su su được biết đến như là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, những chất có thể bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do. Nghiên cứu cho rằng chất chống oxy hóa có thể làm chậm hoặc có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư.

3. Sản sinh năng lượng

Nếu bạn ăn sáng với su su, bạn sẽ có đủ năng lượng cho cả ngày làm việc. Lượng mangan có nhiều trong su su giúp cơ thể chuyển hóa protein và chất béo thành năng lượng.

4. Giúp ngăn ngừa táo bón

Su su giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, từ đó phòng ngừa táo bón.

5. Tốt cho tuyến giáp

Loại quả này giàu chất đồng, một loại khoáng chất liên kết các chuyển hóa trong tuyến giáp, đặc biệt là việc sản xuất và hấp thụ hormone.

Các món ăn ngon với su su 

Su su luộc chấm muối lạc

Rau sạch hà nội

Rau sạch hà nội - su su luộc 

Thịt hầm su su -ngon bổ .Hầm cùng với ngô non và carrot ăn cực ngọt và bổ dưỡng

Rau sạch hà nội

Su su hầm thịt 

Su su xào trứng- dễ làm và dễ ăn

Rau sạch hà nội

su su xào trứng


HOTLINE: 84968505870 Skype Me!

<< Bài mới hơn Bài cũ hơn >>
Thiết kế Web bán hàng miễn phí - Powered by iNET